Idag fick vi öva på att springa med helt avslappnade fötter på träningen. För mig gjorde det ingen större skillnad, tror jag slappar av max i mina fötter när jag springer redan. Känner typ hur jag nästan snubblar på dom ibland. (Men det ska man ju inte göra så klart.)
Men i vilket fall så blev det 800m intervaller etterpå.
Min plan var att köra färre intervaller än de andra, längre vila mellan MEN högre fart!
Kunde ha blivit lyckat ... :)
Nu blev det i stället:
Färre intervaller, längre vila och långsammare än de flesta av de andra.
Jag var inte speciellt trött när passet var slut och känner mig som en sån mes! Så himla dålig på att pressa mig. Lovar lovar loooovar att bli bättre på det!
Chillidill!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar